Isso acontece com você de forma recorrente?
Pode ser um Transtorno de Ansiedade.
O transtorno de ansiedade é a junção de condições psicológicas caracterizadas por preocupação excessiva, medo intenso e sintomas físicos como palpitações, suor excessivo e tensão muscular. Ele vai além da ansiedade normal do dia a dia, tornando-se persistente e interferindo na vida cotidiana.
Os tipos comuns de transtornos de ansiedade são:
- Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG);
- Transtorno do Pânico;
- Fobia Social (Ansiedade Social);
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC);
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT);
- Fobias Específicas.
Suas causas e fatores de risco são:
- Genético – Histórico familiar pode aumentar a predisposição.
- Química cerebral – Desequilíbrios nos neurotransmissores, como serotonina e dopamina.
- Experiências de vida – Traumas, estresse prolongado ou eventos difíceis podem desencadear o transtorno.
- Estilo de vida – Alimentação inadequada, falta de sono, uso excessivo de cafeína ou substâncias estimulantes.
É possível descobrir se está com um transtorno através da Psicoterapia.
Conte comigo!
Psicóloga Rita Castilho
(11) 97253-1089
Especialista em Inteligência emocional
Pós graduada em Neurociência
@psicologa_ritacastilho
