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Ser você é tão difícil assim

Ansiedade

2 abr 2026

Cristiane Nunes da Silva

00:00 / 01:04
Saúde mental

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É um processo.
Porque, muitas vezes, você aprendeu a ser o que esperavam.
Aprendeu a agradar, a se moldar, a não incomodar.


E, aos poucos, foi se afastando de quem realmente é.


Ser você exige coragem.
Coragem de dizer “não” sem culpa.
De sustentar suas escolhas.
De não caber em lugares que diminuem quem você é.


Ser você também dói às vezes…


Porque nem todo mundo vai gostar.
Nem todo mundo vai entender.


Mas tem uma verdade libertadora nisso tudo:
quando você começa a se escolher, a vida começa a fazer mais sentido.


Você para de viver no automático…
E começa a viver com verdade.


Ser você não é sobre ser perfeita.
É sobre ser inteira.


E talvez hoje não seja sobre ter todas as respostas…
Mas sobre dar um passo mais honesto em direção a si mesma.


Você tem se permitido ser quem realmente é?

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