Setembro Amarelo é o mês dedicado à prevenção ao suicídio e à valorização da vida.
Mais do que uma campanha, é um convite para olharmos com mais atenção para nossa saúde mental e para a de quem está ao nosso redor.
A procura por atendimento psicológico é um passo essencial nesse cuidado. Muitas vezes, situações graves poderiam ser evitadas se sinais de sofrimento emocional fossem identificados e acolhidos precocemente.
A terapia não é apenas um recurso para crises – ela é também uma ferramenta poderosa de autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e promoção de bem-estar.
O acompanhamento psicológico pode:
1 - Ajudar na prevenção de transtornos mentais e agravamento de sintomas;
Proporcionar espaço seguro para falar sobre emoções sem julgamento;
2 - Oferecer estratégias práticas para lidar com ansiedade, depressão e estresse;
3 - Favorecer melhor qualidade de vida, relacionamentos mais saudáveis e equilíbrio emocional.
Procurar ajuda não é sinal de fraqueza — é sinal de cuidado e de força. Se você ou alguém próximo está enfrentando um momento difícil, não hesite em buscar apoio profissional.
E você, já faz terapia?
Vamos juntos quebrar tabus e promover a saúde mental!
Quem sou eu?
Julia Braz Goudinho
CRP:
05/54443
Atendimento:
Online
Pós- graduada em Psicologia Clínica Fenomenológica Existencial.
Atendimento Clínico para adolescentes, adultos e idosos com foco em raça, gênero, maternidade, ansiedade, luto, depressão, sexualidade, relacionamentos e os diversos e subjetivos transtornos.
Conhecendo um pouco sobre Fenomenologia Existencial:
é uma abordagem terapêutica com bases filosóficas que considera cada ser singular, pois cada um vive e sente as experiências de maneira única; e livre, já que todo momento fazemos escolhas.
Somos responsáveis pelas consequências de tais escolhas, e por estarmos sempre escolhendo nossa existência está em constante processo de transformação.
A fenomenologia como método procura se afastar de interpretações a partir do momento que busca compreender a forma como cada indivíduo percebe a realidade evitando enquadrar as pessoas em classificações prontas justamente por acreditar que cada existência é única.
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