TDAH em Adultos: Como Reconhecer os Sinais?
Quando falamos em TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade), muitas pessoas pensam apenas em crianças agitadas e desatentas. No entanto, o TDAH também pode estar presente na vida adulta, impactando o trabalho, os relacionamentos, a organização da rotina e a autoestima.
Quais são os sinais mais comuns?
Embora os sintomas possam variar de pessoa para pessoa, alguns sinais frequentes incluem:
- Dificuldade para manter a atenção em tarefas longas ou repetitivas.
- Esquecimentos frequentes de compromissos, objetos ou prazos.
- Sensação constante de desorganização.
- Procrastinação e dificuldade para concluir tarefas.
- Inquietação interna, mesmo sem hiperatividade visível.
- Impulsividade em decisões, falas ou compras.
- Dificuldade para administrar o tempo.
Como o TDAH afeta a vida adulta?
Muitos adultos com TDAH relatam sentir que precisam se esforçar mais do que os outros para realizar atividades do dia a dia. Isso pode gerar frustração, ansiedade, baixa autoestima e a sensação de não atingir o próprio potencial.
Quando procurar ajuda?
Se esses sintomas são persistentes, começaram desde a infância e causam prejuízos em diferentes áreas da vida, é importante buscar uma avaliação profissional. O diagnóstico é realizado por profissionais capacitados, considerando a história de vida e os impactos dos sintomas na rotina.
O tratamento pode ajudar
Com acompanhamento adequado, é possível desenvolver estratégias para melhorar a organização, o gerenciamento do tempo, a regulação emocional e a qualidade de vida. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem que pode auxiliar significativamente nesse processo.
Reconhecer os sinais é o primeiro passo para compreender suas dificuldades com mais acolhimento e buscar o suporte necessário para viver de forma mais leve e funcional.
Quem sou eu?
Pedro Ivo de Oliveira Cardoso
CRP:
04/64389
Atendimento:
Presencial, Online
Olá! Sou Pedro, psicólogo clínico, e ofereço um espaço de escuta acolhedora, ética e sem julgamentos. Meu trabalho é inspirado pela abordagem existencial-fenomenológica, que busca compreender cada pessoa a partir de sua experiência singular, da forma como vivencia o mundo, suas relações, escolhas, angústias e possibilidades.
A terapia pode ser um momento para desacelerar, olhar com mais atenção para o que você está vivendo e construir novas formas de se relacionar consigo mesmo, com os outros e com a própria história. Não trabalho com respostas prontas ou fórmulas universais: acredito que o processo terapêutico se constrói a partir do encontro entre terapeuta e paciente, respeitando o tempo, a história e as possibilidades de cada pessoa.
Atendo adultos e adolescentes que estejam passando por momentos de sofrimento emocional, dificuldades nos relacionamentos, conflitos familiares, questões relacionadas ao trabalho, mudanças e transições de vida, entre outras situações que possam estar tornando a experiência de viver mais difícil.
Meu objetivo é oferecer um espaço em que você possa falar sobre aquilo que está vivendo com liberdade e segurança, buscando compreender sua experiência e encontrar, junto comigo, caminhos possíveis para lidar com ela.
Valor da Sessão / Tempo de duração
