Muita gente chega aqui com uma ideia distorcida sobre o que é cuidar da saúde mental. E está tudo bem não saber.
O problema é quando essa expectativa equivocada vira uma barreira que impede o seu progresso. Terapia não é sobre ter alguém para validar suas certezas ou tomar decisões por você. É sobre aprender a ser o protagonista da sua própria história, mesmo nos dias em que o caminho é desconfortável.
Se você está pronta para trocar a busca pelo "alívio imediato" pela construção de um resultado duradouro, saiba que o caminho é esse. Ficou com alguma dúvida sobre como esse processo funciona na prática? Me chama. Vamos conversar 🤍
Quem sou eu?
Beatriz de Souza
CRP:
06/205069
Atendimento:
Online
Às vezes o que sentimos toma conta da nossa vida sem nem percebermos, mas não precisa ser assim.
Prazer, sou Beatriz, psicóloga especialista em Clínica Fenomenológico-Existencial pelo IFEN-RJ. Acompanho adultos, jovens adultos e adolescentes que vivenciam exaustão mental, crises de ansiedade, burnout , esgotamento acadêmico, oscilações importantes de humor como bipolaridade, dificuldades em relacionamentos, autoestima abalada, busca de reconstrução de sentido e formas de lidar com a sensação de insegurança, solidão, ansiedade e tristeza profunda.
Na terapia, busco compreender não apenas o que está acontecendo com você, mas como você está vivendo essa experiência. O processo é um espaço para olhar para sua história, seus sentimentos, escolhas, relações e limites, construindo novas possibilidades de lidar com aquilo que hoje parece difícil de sustentar.
Se você sente que é o momento de desacelerar o ruído externo e olhar com carinho para o seu mundo interior, entre em contato, estarei aqui para caminhar ao seu lado.
Valor da Sessão / Tempo de duração
