O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental marcada por mudanças extremas de humor — desde períodos de grande euforia e energia (chamados de episódios maníacos) até fases de profunda tristeza e desânimo (conhecidas como episódios depressivos). Diferente das variações de humor que todos podemos sentir no dia a dia, essas alterações são intensas, persistentes e impactam significativamente a vida da pessoa.
O que é o transtorno bipolar?
Segundo oDSM-5-TR, o transtorno bipolar é classificado como um transtorno do humor que envolve episódios distintos de mania ou hipomania (uma forma mais leve de mania), alternando-se com episódios de depressão. Essas mudanças podem ocorrer em ciclos curtos ou mais espaçados, e nem sempre seguem um padrão previsível.
Existem diferentes tipos de transtorno bipolar, sendo os principais:
Transtorno Bipolar Tipo I:envolve pelo menos um episódio maníaco, que pode ser precedido ou seguido por episódios depressivos.
Transtorno Bipolar Tipo II:caracteriza-se por episódios de hipomania alternando-se com episódios depressivos maiores.
Transtorno Ciclotímico:oscilações frequentes entre sintomas de hipomania e sintomas depressivos leves, sem chegar a episódios completos.
Como são os episódios?
Episódio maníaco:Durante a mania, a pessoa pode sentir-se excessivamente animada, falar muito, dormir pouco, sentir-se invencível ou ter comportamentos impulsivos e de risco, como gastar grandes quantias de dinheiro, envolver-se em atividades sexuais imprudentes ou tomar decisões sem pensar nas consequências. À primeira vista, pode parecer apenas “muita energia”, mas a intensidade e os prejuízos mostram que algo mais sério está acontecendo.
Episódio depressivo:Na fase depressiva, a pessoa pode experimentar tristeza profunda, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas, sensação de inutilidade, alterações no sono e apetite, cansaço extremo e até pensamentos de morte ou suicídio. Essa fase é muitas vezes confundida com a depressão comum, mas nos bipolares ela faz parte de um ciclo maior.
O impacto no dia a dia
O transtorno bipolar pode afetar relacionamentos, trabalho, estudos e a autoestima. Muitas vezes, quem convive com a pessoa não entende essas oscilações de humor e pode reagir com críticas ou afastamento, o que piora ainda mais o quadro.
Além disso, como os sintomas variam, o diagnóstico pode ser difícil e, muitas vezes, a pessoa passa anos sendo tratada apenas para depressão, sem que a mania ou hipomania sejam identificadas.
Quando procurar ajuda?
Se você ou alguém próximo apresenta mudanças bruscas de humor, com momentos de extrema agitação seguidos por tristeza profunda, é importante procurar um profissional de saúde mental. O diagnóstico é clínico, feito por psicólogos ou psiquiatras, com base em entrevistas e observação do comportamento ao longo do tempo.
Existe tratamento?
Sim, e ele é fundamental. O tratamento costuma envolver:
Psicoterapia:ajuda a entender os gatilhos, desenvolver estratégias para lidar com as oscilações e melhorar os relacionamentos.
Medicação:estabilizadores de humor e, em alguns casos, antidepressivos e antipsicóticos, sempre com acompanhamento médico.
Estilo de vida saudável:sono regular, alimentação equilibrada, atividade física e evitar substâncias como álcool e drogas ajudam a manter o equilíbrio emocional.
Convivendo com o transtorno bipolar
Com o tratamento adequado, muitas pessoas com transtorno bipolar conseguem ter uma vida estável, produtiva e satisfatória. É possível trabalhar, estudar, ter relacionamentos saudáveis e realizar projetos. O mais importante é reconhecer os sinais, buscar apoio e não se culpar pelas dificuldades.
#transtornobipolar #mania #depressão #hipomania #saudemental #terappia
