A ansiedade e medo são necessários para nossa sobrevivência e trajetória evolutiva, porém em doses desreguladas podem nos cegar diante de escolhas mais sensatas e enfrentar dificuldades.br>br>O transtorno de ansiedade generalizada se caracteriza por um estado permanente de ansiedade sem uma associação a situações, ambiente e objetos específicos, a mente e o corpo acabam por possuir uma percepção errônia e desproporcional de perigo.br>br>Há um sentimento de apreensão, uma sensação constante e incômoda de que algo negativo vai acontecer inesperadamente, de que deixou de fazer corretamente alguma coisa. O indivíduo acaba por perder a possibilidade de desfrutar do presente. Do "aqui e agora".br>br>Muitas pessoas com TAG marcam consultas com diferentes médicos, como clínicos gerais, cardiologistas e neurologistas até procurar um profissional especializado em saúde mental, isso porque a pessoa pode apresentar muitos sintomas somáticos como taquicardia, sudorese, cólicas, náuseas, arrepios, dores musculares, tremores, ondas de calor ou calafrios, sensação de asfixia, insônia e cansaço.br>br>Como psicólogo, tenho a responsabilidade de guiar o paciente no processo de cura, possibilitando uma gradual extinção dos sintomas, seleção de comportamentos mais adequados, autoconhecimento das emoções, técnicas de relaxamento que podem levar a um estado de atenção plena, ou seja, viver o "aqui e agora", entre outros recursos e objetivos terapêuticos.br>br>Em casos de urgência, se faz necessario um trabalho conjunto com um médico psiquiatra. A medicação é um recurso amigo e será utilizada de forma temporária.