O que você não muda, você escolhe aceitar.
Já parou para pensar em quantas coisas tem aceitado sem perceber?
Às vezes não é falta de força.
É cansaço.
É medo de conflito.
É a crença de que “sempre foi assim”.
Mas cada vez que você silencia uma dor, normaliza um desrespeito ou ignora um limite interno, algo dentro de você aprende que aquilo é tolerável.
E nem tudo é.
Na saúde mental, aceitar não é o mesmo que se conformar.
Aceitar pode ser maturidade quando entendemos o que não está sob nosso controle.
Mas se conformar com o que nos fere repetidamente é abrir mão de si.
Quantas vezes você já aceitou migalhas emocionais?
Quantas vezes disse “está tudo bem” quando não estava?
Quantas vezes permaneceu onde já não cabia mais?
Mudar exige responsabilidade.
Exige olhar para dentro e reconhecer o que precisa ser ajustado nas escolhas, nas relações, nos limites.
Nem tudo você pode transformar.
Mas aquilo que depende de você merece ser revisto.
Cuidar da sua saúde mental também é isso:
parar de sobreviver em ambientes que te adoecem
e começar a escolher o que te fortalece.
O que você não muda… continua.
E a pergunta é: isso tem te feito bem?
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
40 minutos
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