olá meu nome é Roberta Mendes sou psicóloga e Psicopedagoga.

Vamos falar sobre coragem?

Você sabia que a coragem pode ser aprendida e exercitada?

Pois é , a coragem é um sentimento e também um exercício.

Para exercitar a coragem é preciso antes observar quais são seus medos?

Quais são suas inseguranças?

Depois, inicie uma tarefa que para você parece difícil, enfrentar o medo do desconhecido é importante. claro que analisando as consequências, nada que te coloque em risco de vida ou morte... Por favor!

Mesmo que você não se sinta preparado, mas inicie com o pensamento de exercitar, de treinar essa nova habilidade ou desafio.

Busque se concentrar em seus pontos fortes...

E mesmo que você não tenha êxito no início, não desista de tentar novamente.

A coragem é feita de tentativas e erros.

A coragem não é não ter medo, mas é a capacidade de apesar do medo, seguir em frente.

No caminho esse medo, a partir do enfrentamento se torna coragem.

Pense nisso. Até lá.