Atendo muitas mulheres que vivem assim: colocando o trabalho no centro da vida, como se ele fosse a resposta para tudo.
É lá que se sentem validadas, necessárias, poderosas. E não há problema em amar o que se faz.

O risco começa quando essa entrega é total e o trabalho vira a principal, ou até única, fonte de valor pessoal.

Porque, quando a nossa identidade está completamente atrelada ao que fazemos, qualquer queda nesse campo pode abalar tudo: perder um cargo, não ser reconhecida, ser demitida… De repente, não é só o emprego que se perde é também o chão, a autoestima, o sentido.

E quem é você fora do expediente?

Quem é você quando o celular está no silencioso? Quando o expediente acaba? Quando as cobranças somem e o e-mail fica vazio?

Será que sobra espaço para a vida além disso? Para qualidade de vida? Para cuidar de si?
Para se reconectar com o que realmente importa, e que não depende de salário ou cargo?

Na psicologia, a gente sabe que é fundamental ter múltiplas fontes de significado. Precisamos nos conhecer para além do profissional. Saber que a nossa essência não cabe em um título, um crachá ou um contracheque.

As muitas personas que habitam você

Na psicologia junguiana, existe o conceito de personas, os papéis que assumimos em diferentes contextos.

No “teatro da vida”, usamos muitas máscaras: A mulher profissional. A mulher filha. A mulher amiga. A mulher aventureira.
A mulher cuidadora.

Quando uma dessas personas domina todas as outras, como acontece quando o trabalho ocupa tudo, as demais se perdem. E, com elas, se perde o equilíbrio essencial para o bem-estar psicológico.

E aí, querida…

O que você tem deixado de viver enquanto corre atrás do trabalho? Quais partes de si estão esquecidas porque uma única função tomou conta do palco?

Talvez seja hora de relembrar que você não precisa escolher entre ser bem-sucedida e ser inteira. Você pode ser ambas mas, para isso, precisa dar espaço para todas as mulheres que existem dentro de você respirarem.

Se você sente que o trabalho tomou proporções que estão te afastando de si mesma, a psicoterapia pode ser um caminho para reencontrar equilíbrio e significado.
Um espaço seguro para ouvir todas as suas vozes e não apenas a que responde e-mails.