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Atualmente, com as correrias e cobranças nossas do dia a dia, mal temos tempo pra enxergar nossa melhor versão. Na maioria das vezes, são...

5 jul 2023

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Psicologia

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Atualmente, com as correrias e cobranças nossas do dia a dia, mal temos tempo pra enxergar nossa melhor versão. Na maioria das vezes, são outras pessoas que enxergam e, quando nos tenta mostrar, muitas vezes, não acreditamos, pois achamos ser apenas algum tipo de bajulação. Sempre nos culpamos por relacionamentos falidos, assuntos mal resolvidos, problemas no trabalho, discussões familiares, entre outras coisas, sendo que muitas vezes, a culpa não é nossa. Mesmo que seja, e aí? Como lidar? Sim, pois não somos perfeitos. Podemos cometer erros. O que talvez falte para a grande maioria das pessoas é enxergar que, não é porque erramos um, duas ou três vezes que vamos errar a quarta. Mas se tem esse risco, cabe a cada um de nós refletir sobre o que vale e sobre o que não vale a pena. Outro ponto é colocar os fatos que vivenciamos como aprendizagem. Afinal: Somos frutos das experiências vividas, mas se estas irão nos fortalecer, só depende de cada um de nós. Não esqueça: você é especial! O mundo não existiria sem você. Portanto, cuide - se!


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Olá! Meu nome é Sâmara Dayane, sou psicóloga clínica (CRP 17/9695) e atendo através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Ofereço psicoterapia online para adolescentes, adultos e idosos, focando na busca por estabilidade emocional, autonomia e no manejo de demandas como ansiedade, estresse, depressão e autoestima.

Meu compromisso é pautar a prática clínica em dados científicos e técnicas estruturadas, garantindo um olhar dedicado, acolhedor e atento à sua história única. Além disso, estou em formação em Libras para expandir o acesso e a inclusão na saúde mental.

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