😳Você sabia que a timidez é um sentimento muito comum entre as pessoas? Ela pode surgir em diversas situações, como falar em público ou conhecer novas pessoas.

💡 Para lidar com a timidez, é importante identificar a raiz do problema e trabalhar na autoestima e autoconfiança. Além disso, praticar a exposição gradual a situações que causam timidez pode ser uma estratégia eficaz.

🌟 Se você tem dificuldades em lidar com a timidez, não hesite em buscar ajuda profissional de um psicólogo. Ele pode ajudar a compreender melhor seus sentimentos e fornecer ferramentas para lidar com a timidez de forma saudável.

👉🏼 Você já passou por situações de timidez? Como lidou com elas? Compartilhe sua experiência nos comentários!

Psicóloga Carolina Coloda

CRP 08/11598