A imagem é simples, mas profundamente simbólica.

Assim também somos nós diante da vida: podemos estar expostos à mesma situação que outras pessoas, mas cada um reage à sua maneira.

Na psicanálise, aprendemos que nossas reações não vêm apenas do que acontece fora, mas principalmente do que isso toca dentro de nós.

O que nos pesa? O que está guardado, silenciosamente, em nossa história?

Culpa, medo, exigência interna, traumas antigos… tudo isso pode ser o “peso” invisível que nos afunda.

Por outro lado, o autoconhecimento, a escuta de si, o cuidado com a nossa dor — podem ser o que nos permite flutuar, mesmo em águas turbulentas.

Não podemos controlar o mundo.

Mas podemos escolher como cuidar daquilo que sentimos.

A terapia é esse espaço: um mergulho no que nos habita, para que possamos emergir com mais leveza.

E você? Tem se sentido mais como o copo que afunda ou que flutua?

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Heiby Schiavinato

Psicóloga Clínica

CRP 06.215065

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