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Você controla suas emoções?

A terapia pode ser muito eficaz para ensinar a controlar as emoções. Psicólogos podem ajudar os clientes a identificar padrões de...

13 abr 2024

Daniela Goulart

00:00 / 01:04

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A terapia pode ser muito eficaz para ensinar a controlar as emoções.



Psicólogos podem ajudar os clientes a identificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para reações emocionais negativas e a desenvolver estratégias saudáveis para lidar com elas.


Isso pode incluir técnicas de regulação emocional, como a prática da atenção plena, a reestruturação cognitiva e o desenvolvimento de habilidades de resolução de problemas.


Entre em contato e marque seu horário.

Daniela Goulart (31 )98289-2974


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