
Você não é um robô!
Quantas vezes não nos sentimos pressionados a dar conta de tudo? 🗣️ Nos dizem: dê seu melhor no trabalho, cuide da família, seja...
13 jul 2024
Isabela Fernandes
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Quantas vezes não nos sentimos pressionados a dar conta de tudo?
🗣️ Nos dizem: dê seu melhor no trabalho, cuide da família, seja saudável - mantenha a dieta, faça exercícios, seja sociável...
Seja, faça, consiga.... O tempo todo atarefado e dando conta de tudo na melhor forma.
❓ Será que é possível atingir esse nível de perfeição?
Temos a tendência de nos sobrecarregarmos com atividades, ocupando todo nosso tempo e buscando atingir metas que muitas vezes nem são nossas - apenas para estar dentro do que os outros dizem que é o ideal.
🤖 Você não é um robô! Não fomos programados para realizar atividades com perfeição o tempo todo, temos necessidades e sentimentos.
Precisamos parar de normalizar a busca pela perfeição e compreender que nem sempre vamos ter energia e ânimo para realizar todas essas pendências.
Já pensou nisso? Me conta aqui nos comentários 👇
Quem sou eu?

Beatriz de Souza
CRP:

06/205069
Atendimento:
Online
Às vezes o que sentimos toma conta da nossa vida sem nem percebermos, mas não precisa ser assim.
Prazer, sou Beatriz, psicóloga especialista em Clínica Fenomenológico-Existencial pelo IFEN-RJ. Acompanho adultos, jovens adultos e adolescentes que vivenciam exaustão mental, crises de ansiedade, burnout , esgotamento acadêmico, oscilações importantes de humor como bipolaridade, dificuldades em relacionamentos, autoestima abalada, busca de reconstrução de sentido e formas de lidar com a sensação de insegurança, solidão, ansiedade e tristeza profunda.
Na terapia, busco compreender não apenas o que está acontecendo com você, mas como você está vivendo essa experiência. O processo é um espaço para olhar para sua história, seus sentimentos, escolhas, relações e limites, construindo novas possibilidades de lidar com aquilo que hoje parece difícil de sustentar.
Se você sente que é o momento de desacelerar o ruído externo e olhar com carinho para o seu mundo interior, entre em contato, estarei aqui para caminhar ao seu lado.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
50 minutos
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