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Você pensa demais?

Quando a mente não desliga e você começa a duvidar de si

17 mar 2026

Mayara da Silva Costa

00:00 / 01:04
Autocuidado

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Você já ouviu que é sensível demais ou que faz drama…
e começou a duvidar do que realmente sente?

Você se cala, minimiza e engole a sua dor.

Pensar demais pode ser ansiedade.
Se cobrar demais pode ser medo.
E se calar demais pode ser exaustão.

Talvez você não seja exagerado.
Talvez você só esteja sobrecarregado há tempo demais.

Quando alguém escuta por muito tempo que é “exagerado”, começa a acreditar.

Mas sentimentos ignorados não desaparecem — eles se acumulam.

Se você aprendeu a duvidar de si, talvez não seja fraqueza…
talvez seja cansaço emocional.

💬 Se isso faz sentido pra você, me chama. Vamos cuidar disso juntos.

 

 

Mayara Costa
CRP-04/84055

 

 

 

Quem sou eu?
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Ana Clara Martins Domingos Oliveira

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Atendimento:

Online

Um espaço para você se escutar, se compreender e cuidar de si.

Olá, sou Ana Clara Martins, psicóloga clínica, formada pela ESAMC Uberlândia, com atuação clínica e orientação psicanalítica.

Acredito que a psicoterapia pode ser um espaço de acolhimento e escuta, onde você não precisa ter todas as respostas e nem saber exatamente por onde começar. É um lugar para falar sobre aquilo que você sente, pensa e vive, com liberdade e sem julgamentos.

Ao longo da vida, podemos nos deparar com situações que despertam ansiedade, inseguranças, conflitos, dificuldades nos relacionamentos, estresse ou sentimentos que nem sempre conseguimos compreender. Em outros momentos, podemos simplesmente sentir o desejo de nos conhecer melhor e compreender por que algumas situações, emoções ou padrões continuam fazendo parte da nossa história.

É nesse espaço que a terapia pode fazer sentido.

Minha prática é orientada pela Psicanálise, a partir dos estudos de Freud, Lacan e Klein, buscando compreender cada pessoa em sua singularidade. Isso significa respeitar sua história, seu tempo, seus valores e a maneira única como você vivencia o mundo.

Acolho diferentes demandas, entre elas questões relacionadas à ansiedade, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional, desenvolvimento pessoal, relacionamentos, manejo do estresse, fortalecimento emocional, sexualidade, religião e espiritualidade, além de outras questões que possam surgir ao longo do processo.

Meu trabalho é pautado pela ética, escuta qualificada, acolhimento e cuidado individualizado. Não existe uma fórmula pronta para cada pessoa. O processo terapêutico é construído a partir daquilo que você traz e daquilo que, juntos, podemos compreender ao longo dos encontros.

Talvez você não precise ter tudo resolvido para começar.

A terapia pode ser um espaço para compreender melhor o que você sente, elaborar conflitos, olhar para sua própria história com mais cuidado e encontrar novas formas de se relacionar consigo mesma e com o mundo.

Se existe algo em você pedindo para ser escutado, esse pode ser um momento de começar.

Atendimento online para todo o Brasil e presencial em Uberlândia – MG.

Entre em contato e agende sua sessão.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 60,00

/

50 minutos

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