Muitas mulheres chegam à terapia dizendo que não sabem exatamente do que gostam sexualmente.

E não estou falando sobre desempenho, orgasmo ou frequência sexual.

Estou falando sobre desejo.

Sobre preferências.

Sobre aquilo que realmente desperta prazer.

Mas antes de responder essa pergunta, talvez exista outra mais importante:

Quem ensinou você sobre sexo?

Quem definiu o que era certo ou errado?

Foi sua família?
Sua religião? (Não estou julgando; estamos aqui para conhecer o que você aprendeu sobre sexo.)
As amigas?
A internet?
Os relacionamentos que você viveu?

Grande parte do que acreditamos sobre sexualidade não surgiu de uma escolha consciente. São regras, mensagens e expectativas que fomos absorvendo ao longo da vida.

Muitas mulheres aprenderam que deveriam agradar.
Que deveriam corresponder.
Que deveriam ser desejadas.

Mas poucas aprenderam a perguntar:

"O que eu gosto?"

"O que me faz sentir confortável?"

"O que desperta meu desejo?"

Às vezes, a dificuldade não está na sexualidade em si.

Está no fato de que você passou anos aprendendo como deveria ser, sem ter espaço para descobrir quem você é.

A terapia sexual também é um espaço para questionar essas regras e construir uma relação mais autêntica com o próprio desejo.

Sou psicóloga e terapeuta sexual, ajudo muitos homens e mulheres diante de demandas como essa. Entre em contato se caso passe por algo parecido.