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VOCÊ TEM MEDO DE QUE?

O medo saudável é defesa

7 jun 2025

Alexandre Figueiredo

Psicologia
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O medo é uma sensação antiga em todas as espécies, é um instinto de sobrevivência, inato, nós humanos usamos o medo em vários momentos, podemos dar um exemplo ainda do tempo das cavernas, onde as tribos se protegiam de outros animais, por medo, mesmo tendo que sairem para caçar por questão da fome, não tinham como escapar, também usavam o fogo como “arma” de defesa, a pele dos animais serviam para o frio e muitas outras situações. Podemos considerar também que o medo é uma defesa pela perpetuação da nossa espécie, fomos evoluindo, domesticamos os animais, evoluimos na forma de morar, criamos a "Polis" e continuamos tendo o medo em nossas vidas, está diretamente ligado a morte, ao perigo, a ameaça, qualquer pessoa tem instintivamente essa emoção e continuará tendo para sempre. Assim, podemos considerar que é normal ter todos os sintomas quando estamos com medo, sudorese, respiração ofegante, palpitação, alterações hormonais e psicológicas, tudo é acionado durante a vivência do episódio, passado o ocorrido tudo volta a ficar normal, desaparecem automaticamente, é onde podemos falar sobre essas emoções do medo na psicologia e das pessoas que não lidam bem quando se vêem diante de algum tipo de ameaça. Se é normal a explosão frente ao medo, temos que tentar entender os que não conseguem “voltar ao normal”, de alguma maneira se sentem alterados ao ponto de desenvolverem ansiedade, fobias, síndrome do pânico e outros problemas psíquicos, até o TOC, passa pelo medo durante rituais que eles tem de fazer para continuar o dia e não morrer. Já falei do medo inato, mas nós humanos somamos a ele o medo dos próprios humanos, é mais subjetivo, mas dá o mesmo trabalho e sofrimento a quem o tem, aqui podemos incluir as sensações de repulsa, o horror e o terror, nas narrativas escutamos medo de animais, de andar de ônibus, de elevador, de altura, terrores sobrenaturais, repulsa a um alimento, ao toque corporal, medo de violência, de ladrão e todos devem ser tratados em uma terapia, tudo que passa do ponto, não é normal, buscar a origem é fundamental, algo aconteceu e foi tão desagrádavel que por questão de defesa ele desenvolveu um comportamento medroso "sobre alguma coisa ou situação"para “substituir” o problema original. O enfrentamento pela terapia é gradual até obter algum progresso, o paciente será acompanhado pelo psicõlogo e juntos desvendarão os pontos nevrálgicos que se manifestaram como sintomas. Aguardo você.







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