Acredito que a mudança mais profunda que podemos ter começa por dentro e não por fora

Por isso, minha missão é te ajudar a desenvolver uma relação melhor com seu corpo, com a comida e com você mesma

Me utilizo dos fundamentos da Análise do Comportamento, em conjunto com as terapias contextuais de Aceitação e Compromisso (ACT) e Analítico Funcional (FAP) de forma didática e acessível

Isso significa que o foco não é em “consertar você”, mas em ajudar a compreender como suas emoções, pensamentos e comportamentos fazem sentido dentro da sua história e do seu ambiente

A partir daí, construímos juntas novas possibilidades de ação, conexão e aceitação

Muitas mulheres vivem um ciclo doloroso de restrição, culpa e compulsão

Outras sentem vergonha de si mesmas, medo de engordar, ou acreditam que nunca terão “força de vontade” suficiente para mudar

Eu entendo de perto esse sofrimento: tanto pela minha trajetória pessoal quanto pela minha formação em Psicologia

Sobre mim:

Formada em Psicologia pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC)

Formada em Terapia Analítico Funcional (FAP) pelo Instituto Brasileiro de Análise do Comportamento (IBAC)

Pós-Graduanda em Análise Comportamental Clínica pelo Instituto Brasileiro de Análise do Comportamento (IBAC)

Capacitação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) para Transtornos Alimentares pelo CEBRATA

Apaixonada por dança, artes e tecido acrobático

Após lutar com meu corpo e a comida durante toda minha vida, emagrecer mais de 20kg e perceber que somente cuidar do externo não melhorou minha autoestima nem minha relação com a comida, a terapia me salvou

“Coragem não é ausência de medo, é ação com direção mesmo quando o medo fala alto”

Estou aqui pra te acompanhar nesse processo, vamos juntas?