Sou Caroline Costa, psicóloga Clínica (CRP 12/29753), e realizo atendimentos online para adultos que desejam compreender melhor suas emoções, seus padrões e seus relacionamentos.
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. A TCC auxilia no desenvolvimento de maior clareza emocional, na construção de novas formas de lidar com dificuldades e no fortalecimento de recursos internos.
Acredito que a psicoterapia é um espaço de escuta acolhedora, ética e sem julgamentos, onde você pode se conhecer com mais profundidade, ressignificar experiências e construir mudanças consistentes e possíveis para a sua vida.