Olá, seja bem-vinda(o)!
Se você tem sentido ansiedade, está lidando com inseguranças, dificuldades emocionais ou busca entender melhor a si mesma(o), saiba que não precisa enfrentar tudo isso sozinha(o). Estou aqui para te ajudar nesse processo de autoconhecimento e transformação.
Meu trabalho é acolher você com escuta ativa e empatia, em um ambiente seguro e acolhedor, onde você possa expressar seus sentimentos sem julgamentos. Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e técnicas de Liberação Emocional, abordagens eficazes que auxiliam a identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar te impedindo de viver com mais leveza e bem-estar.
Atendo adolescentes, adultos e idosos, especialmente aqueles que enfrentam ansiedade, dificuldades em lidar com as emoções, baixa autoestima e desafios nos relacionamentos. Juntas(os), vamos compreender as raízes das suas questões e encontrar caminhos para desenvolver habilidades emocionais e alcançar uma vida mais equilibrada.
Sou Psicóloga Clínica, formada em Psicologia e especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental, com aprofundamento em Liberação Emocional. Minha experiência inclui anos de atuação em ambientes corporativos na área de Recursos Humanos, o que também me permite compreender e auxiliar questões relacionadas ao estresse profissional, autoconfiança e propósito de vida.
Se você sente que é o momento de cuidar da sua saúde mental e emocional, estou aqui para te apoiar. Agende uma conversa comigo e vamos juntas(os) iniciar essa jornada de transformação!