Atuo com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que compreende a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos no nosso dia a dia.

Acredito que muitos dos nossos sofrimentos estão ligados a padrões de pensamento e crenças que foram construídos ao longo da vida — e que, com o acompanhamento adequado, eles podem ser compreendidos, ressignificados e modificados.

Meu trabalho é oferecer um espaço seguro, ético e acolhedor, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre suas vivências, desenvolver autoconhecimento e construir formas mais saudáveis de lidar com desafios emocionais.

Cada pessoa é única, por isso o processo terapêutico é conduzido de maneira individualizada, respeitando seu tempo, sua história e seus objetivos.

✨ Será um prazer caminhar com você nesse processo de cuidado com a sua saúde mental.
Se sentir que é o momento de se cuidar, te convido a agendar uma sessão.