Olá, que bom que você chegou até aqui.

Dar o primeiro passo para cuidar de si exige coragem, e o fato de você estar lendo isso agora mostra que você já começou a se priorizar. Se você busca um espaço genuinamente seguro, ético e livre de julgamentos para respirar fundo, se compreender e viver com mais leveza, você está no lugar certo.

Quem sou eu e como posso te ajudar?
Sou psicólogo clínico, pós-graduado e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Análise do Comportamento. Há 4 anos dedico a minha carreira a ajudar pessoas a transformarem seus padrões de pensamento e comportamento.

O meu trabalho é guiado por uma psicologia baseada em evidências científicas, o que significa que não utilizo achismos: nós usaremos técnicas que a ciência já comprovou que funcionam.

No que nós podemos trabalhar juntos?
No consultório online, atendo adolescentes, adultos e idosos. Se você tem se sentido sobrecarregado por algum desses desafios, saiba que você não precisa carregar isso sozinho:

1. Ansiedade e Pânico: Mente que não desacelera, medo do futuro e a sensação física de aperto no peito.

2. Depressão e Desânimo: Falta de energia, sensação de vazio e a perda do prazer na rotina.

3. Autoestima e Insegurança: Aquela autocrítica excessiva que paralisa, além da procrastinação que trava a sua vida.

4. Estresse e Burnout: Esgotamento profissional, dificuldades em se desligar do trabalho e oscilações de humor.

5. Conflitos de Relacionamento: Dificuldade em impor limites, crises afetivas ou familiares.

O que esperar da terapia comigo?
Nosso processo vai muito além do desabafo. É uma parceria ativa focada em resultados práticos para o seu presente:

Ferramentas para o dia a dia: Você aprenderá técnicas estruturadas para aplicar fora da sessão, no seu cotidiano.

Alívio real: Vamos identificar os seus gatilhos e reestruturar os pensamentos que te sabotam.

Sua autonomia: O meu objetivo final é que você se torne o seu próprio terapeuta, consciente dos seus padrões e seguro nas suas escolhas.

Como funciona o atendimento online?
As sessões acontecem por videochamada em uma plataforma 100% segura, sigilosa e de acordo com as normas de proteção de dados. Você terá o mesmo acolhimento e a eficácia de um consultório presencial, com o conforto e a praticidade de estar onde preferir.

Vamos dar o próximo passo juntos? Permita-se reescrever a sua história e viver com mais equilíbrio. Agende a sua sessão e vamos conversar.