Oi! Fico muito feliz que você tenha dado esse passo em direção ao seu autocuidado 🤍

Sou a Isadora, psicóloga formada pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), com vivência acadêmica internacional na Università degli Studi di Padova, na Itália, e pós-graduanda em Psicologia Baseada em Evidências (InPBE).

No processo terapêutico, vamos olhar com cuidado e profundidade para as questões que você trouxer. Para que esse trabalho faça sentido, o vínculo entre nós é fundamental. Por isso, vou te contar um pouco sobre mim, para além dos títulos acadêmicos.

Além de psicóloga, também sou paciente. Por muito tempo, fiz terapia tentando racionalizar e entender meus processos, mas continuava estagnada, repetindo padrões e me afastando da vida que queria construir. Foi nesse caminho pessoal que encontrei a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Essa abordagem ajuda a lidar de forma mais flexível com pensamentos e emoções difíceis, sem deixar que eles decidam por nós. Ao perceber os efeitos dela na minha própria vida, passei a me aprofundar nos estudos, e hoje é a partir dela que atuo.

Mudanças fazem parte da vida de todo mundo: uma nova cidade, um novo emprego, o fim de uma relação, uma escolha que parece grande demais. E quase sempre elas mexem com quem somos. Aqui, você vai encontrar uma escuta sensível às suas necessidades e atenta ao contexto que te atravessa, especialmente quando parece difícil saber para onde a vida está indo.

Na terapia, você vai encontrar acolhimento e uma parceria dedicada a desenvolver mais flexibilidade diante das dificuldades. Nosso objetivo será fortalecer a sua autonomia para que você possa viver com mais presença, coragem e autenticidade, construindo uma vida mais próxima dos seus valores, ou seja, daquilo que realmente importa para você.

Se fizer sentido para você, fique à vontade para entrar em contato 🤍