👋 Sou a Jéssica, tenho 32 anos moro no Rio de Janeiro. 🌅

Sou psicóloga clínica com abordagem em Análise do Comportamento. Meu objetivo é ajudar você a entender e modificar comportamentos e emoções que estejam te incomodando. A Análise do Comportamento é uma abordagem terapêutica que foca em como o ambiente e as consequências de nossas ações influenciam nossos comportamentos. Tudo o que fazemos tem um motivo, mesmo que não percebamos.🧠✨

Durante as sessões, vamos trabalhar juntos para identificar padrões de comportamento e desenvolver estratégias práticas para mudar o que está te incomodando. Isso promoverá mais bem-estar e controle sobre sua vida. Você pode esperar ganhar mais autoconhecimento, entendendo melhor seus comportamentos e emoções. Vamos aprender novas habilidades para lidar com desafios diários, o que ajudará a melhorar sua qualidade de vida.

Tenho bastante experiência com questões relacionadas a mudanças - tanto de cidade quanto de carreira- Além disso, tenho conhecimento em comunicação não violenta. 💬

Também tenho interesse e experiência em habilidades sociais e em ajudar pessoas a lidar com problemas em relacionamentos familiares e conjugais. 💑👨‍👩‍👧‍👦

Estou aqui para ajudar você a entender melhor suas emoções, comportamentos e a buscar uma vida mais equilibrada e feliz. Vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento e bem-estar!