A gente aprende desde cedo a produzir, cumprir prazos, sustentar a família e sorrir. Nessa corrida para ser o pilar de todo mundo, a primeira pessoa que a gente silencia e abandona é a nós mesmos. O resultado disso? Uma mente exausta que nunca desliga, noites mal dormidas e a nítida sensação de que você está apenas sobrevivendo.
Eu te proponho um combinado: você não precisa carregar o peso do mundo sozinho.
O consultório é o espaço seguro para você finalmente desarmar. Sem julgamentos ou fórmulas prontas, estou aqui para caminhar ao seu lado. Juntos, vamos decifrar a raiz dessa sobrecarga e construir ferramentas práticas, validadas pela ciência, para você impor limites, dominar a ansiedade e reconquistar sua leveza.
Trajetória:
Sou psicólogo clínico (ESUDA), especialista em Psicologia Baseada em Evidências, com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Análise do Comportamento. Minha bagagem em clínicas integradas e reabilitação me deu uma certeza: a alta precisão científica só transforma vidas quando aliada a um acolhimento profundamente humano.
Se você cansou de adiar a sua saúde mental e quer começar a se cuidar de verdade, o seu espaço está pronto.
Vamos dar esse passo juntos?