Olá! Sou Juliana Kailer, psicóloga — CRP 08/46893. 💚

Talvez você tenha chegado até aqui porque percebeu que alguma coisa não está bem, mesmo que ainda seja difícil explicar exatamente o quê.
Pode ser uma ansiedade que não dá trégua, pensamentos que parecem não desligar, uma cobrança constante consigo mesmo(a), insegurança, dificuldades nos relacionamentos ou aquela sensação de estar sobrecarregado(a) e tentando dar conta de tudo sozinho(a).

Em outros momentos, o que aparece é uma dúvida: “Por que eu funciono assim?”, “Por que continuo repetindo os mesmos padrões?”, “Por que algumas coisas parecem tão mais difíceis para mim?”
E é justamente a partir dessas perguntas que podemos começar.

Meu trabalho é oferecer um espaço acolhedor e, ao mesmo tempo, ajudá-lo(a) a compreender com mais clareza o que está acontecendo. Na terapia, não buscamos apenas aliviar aquilo que incomoda no momento, mas entender pensamentos, emoções, comportamentos e padrões que podem estar contribuindo para o seu sofrimento.

Atendo adolescentes e adultos e trabalho principalmente com questões relacionadas à ansiedade, autoestima, autocrítica, sobrecarga emocional, dificuldades nos relacionamentos, tomada de decisões, atenção, organização e regulação emocional. Também acompanho pessoas que desejam compreender melhor seu próprio funcionamento cognitivo e emocional, inclusive diante de questões relacionadas ao TDAH e outras condições que possam necessitar de investigação.

Minha prática é orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e por conhecimentos da Neuropsicologia, sempre respeitando a individualidade, a história e o momento de cada pessoa.

Para mim, psicoterapia não é apenas um espaço para falar sobre problemas. É um processo construído em conjunto, no qual podemos identificar padrões, compreender de onde vêm determinadas dificuldades e desenvolver estratégias que façam sentido para a sua realidade.

Você não precisa esperar chegar ao limite para procurar ajuda. A terapia também pode ser um espaço de autoconhecimento, prevenção, desenvolvimento e construção de uma relação mais saudável consigo mesmo(a) e com as pessoas ao seu redor.

Se você sente que este pode ser o momento de compreender melhor o que está vivendo e começar a construir algumas mudanças, entre em contato comigo.

Será um prazer conhecer um pouco da sua história e caminhar ao seu lado nesse processo. 💚