✨ Oi, como vai você? Me chamo Karina e sou psicóloga clínica especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Aqui, ofereço meus serviços para que pessoas como você possam enfrentar e solucionar seus problemas. O meu propósito é oferecer atendimento psicológico profissional de qualidade a quem deseja identificar suas dificuldades e alcançar seus objetivos.

Tenho 8 anos de experiência no atendimento individual de adultos. Hoje, atuo de forma exclusivamente on-line, ajudando pessoas a lidarem principalmente com problemas como ansiedade, depressão e dificuldades de relacionamento, entre outros.

A minha abordagem de trabalho, a TCC, é uma abordagem que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que nos causam sofrimento. Essa é uma abordagem baseada em evidências - isso significa que ela foi amplamente estudada e validada por pesquisas científicas, demonstrando sua eficácia no tratamento de diversos transtornos mentais e dificuldades emocionais.

E como isso funciona na prática? A TCC parte do princípio de que não são os eventos em si que nos trazem sofrimento, mas sim a forma como vemos e experienciamos eles. No processo terapêutico, trabalhamos juntos para entender seus pensamentos e comportamentos, buscando formas mais saudáveis de lidar com as emoções e situações difíceis do dia a dia.

Mas além de tratar problemas psicológicos, a psicoterapia também pode ajudar no autoconhecimento, na melhora da autoestima e no desenvolvimento de hábitos saudáveis, por exemplo.

As sessões comigo serão um lugar seguro para acolhimento e reflexão. Se você está buscando um espaço para se compreender melhor e construir uma vida mais leve e significativa, estou aqui para te ajudar. Meu compromisso é ajudá-lo a explorar e fortalecer seu bem-estar emocional, caminhando ao seu lado nesse processo. Vamos começar?

Aguardo seu contato ❤️