Olá!
Sou psicóloga clínica com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que busca compreender e modificar padrões de pensamento, emoção e comportamento.
Meu trabalho é direcionado ao desenvolvimento do autoconhecimento, à redução da autossabotagem e à construção de maior autonomia emocional. A partir de uma escuta ética e individualizada, auxilio meus pacientes a identificarem padrões disfuncionais, ampliarem a consciência sobre si e desenvolverem estratégias mais saudáveis para lidar com suas dificuldades.
Acredito que o processo terapêutico vai além do espaço da sessão: envolve prática, reflexão e mudanças graduais no dia a dia. Por isso, a terapia também é um espaço de construção ativa, onde trabalhamos juntos para promover mudanças possíveis e sustentáveis.
Se você busca um espaço de acolhimento, mas também de construção e responsabilidade sobre a própria história, a terapia pode ser um caminho.