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Eu sou Luana Machioski, psicóloga (CRP 08/37119) e atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), realizando atendimentos para adolescentes e adultos, de forma online e presencial.

Se você chegou até aqui, talvez esteja buscando um espaço seguro para falar sobre ansiedade, inseguranças, dificuldades nos relacionamentos, conflitos familiares, baixa autoestima ou momentos de desmotivação. A terapia é um espaço de escuta sem julgamentos, onde você pode se expressar com liberdade e começar a compreender melhor o que está sentindo.

Na TCC, trabalhamos a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Meu objetivo é ajudar você a identificar padrões que podem estar gerando sofrimento e desenvolver estratégias práticas para lidar melhor com os desafios do dia a dia. Acredito que cada pessoa possui recursos internos valiosos, às vezes encobertos pelas experiências difíceis ou pela rotina intensa, e meu papel é auxiliar você a acessá-los e fortalecê-los.

No início do processo, dedicamos tempo para que você conte sua história no seu ritmo. A partir disso, construímos juntos um plano terapêutico focado nas suas necessidades e objetivos. Ao longo da terapia, você poderá perceber mudanças graduais: mais clareza nas escolhas, fortalecimento da autoestima, desenvolvimento da autonomia e maior equilíbrio emocional.

A terapia não é uma solução imediata, mas é um processo contínuo de construção e transformação. Cada pequeno avanço já representa um passo importante.

Se você sente que está na hora de começar essa caminhada, será um prazer estar ao seu lado nesse processo. Entre em contato para agendar sua primeira sessão. 💬✨