Olá. Seja muito bem-vindo(a)!

É um prazer ter você aqui! Eu sou psicólogo, com mestrado pela UFJF e trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental, mas, acima de tudo, acredito que o cuidado com a saúde mental começa com acolhimento e empatia. Este é um espaço onde você pode ser quem você é, sem julgamentos. Vamos caminhar juntos nessa jornada, com o seu tempo e no seu ritmo.

Minha maior prioridade é que você se sinta ouvido(a), compreendido(a) e respeitado(a). Sei que cada pessoa tem suas próprias histórias, suas dores e desafios, e por isso meu compromisso é estar ao seu lado, oferecendo apoio e ferramentas práticas para que você possa enfrentar o que te preocupa.

Com dois anos de experiencia clínica e uma média de 800 atendimentos realizados por ano , você encontrará alguém comprometido(a) com a sua saúde emocional e com o seu bem-estar. A Terapia Cognitivo-Comportamental que pratico, tem base na abordagem da Terapia da Aceitação e Compromisso.

Esta abordagem entende que quando buscamos evitar ou lutar contra nossas emoções conflituosas, na prática, isto acaba trazendo ainda mais angústia e sofrimento e ficamos presos em um looping infinito de angustia emocional. Por tanto, o objetivo da terapia é te guiar para dar um novo significado às suas emoções e a se comprometer com ações que tragam significado e valor para sua vida. Dessa forma, você aprende a observar seus pensamentos e sentimentos sem se deixar dominar por eles, o que permite que suas dores emocionais percam força e, gradualmente, se dissolvam, até não te afetarem mais.

Se você está buscando apoio para lidar com suas angústias de forma construtiva, sem se deixar paralisar por elas, estou aqui para caminhar com você nessa jornada, ajudando a construir uma vida mais plena e significativa.

Te vejo na sessão!