Oi, sou Pamella Nunes – Psicóloga Clínica, e quero te fazer uma pergunta:

Você já tentou ser forte por tanto tempo que até se esqueceu como é pedir ajuda?

Talvez você esteja acostumado(a) a engolir o choro, a resolver tudo sozinho(a) e a colocar os outros sempre em primeiro lugar. Talvez, no fundo, sinta que precisa dar conta de tudo, mas, ultimamente, o peso tem parecido maior do que nunca.

Se esse sentimento te soa familiar, quero te dizer algo importante: você não precisa enfrentar tudo isso sozinho(a). Existe um espaço onde você pode simplesmente ser, sem medo de julgamentos, sem precisar se explicar o tempo todo. E esse espaço pode ser a terapia.

Aqui, não há certo ou errado apenas você, sua história e o desejo de compreender melhor o que sente. Meu trabalho é te ajudar a dar nome para essas emoções, a enxergar seus padrões e, principalmente, a construir novas formas de lidar com os desafios.

Cada sessão é um momento só seu, um convite para se olhar com mais carinho e aprender a cuidar de si de um jeito que faça sentido. Sei que mudanças não acontecem de um dia para o outro, mas elas começam quando você decide se dar essa chance.

Além da minha experiência na clínica, estou me especializando em Neuropsicologia dos Transtornos Mentais pela PUC-PR, para aprofundar ainda mais meu olhar sobre os processos que influenciam seus pensamentos e emoções.

Se esse momento faz sentido para você, estou aqui. Vamos dar esse passo juntos? 💙