Mulheres e Ansiedade

Mulheres são mais propensas a experimentar ansiedade do que homens. Estima-se que 27% das mulheres no Brasil já tiveram um transtorno de ansiedade ao longo da vida, contra 14% dos homens.

Existem vários fatores que podem contribuir para a maior prevalência de ansiedade entre as mulheres, incluindo:

• Fatores biológicos: Estudos sugerem que as mulheres podem ter uma predisposição genética para a ansiedade. Isso pode ser devido a diferenças nas taxas de produção de certos neurotransmissores, como a serotonina e a noradrenalina.

• Fatores hormonais: Os hormônios femininos, como o estrogênio e a progesterona, podem desempenhar um papel na regulação do humor e da ansiedade. Por exemplo, os níveis de estrogênio podem cair durante a menopausa, o que pode aumentar o risco de ansiedade.

• Fatores sociais: As mulheres são mais propensas a experimentar estresse e sobrecarga, o que pode aumentar o risco de ansiedade. Isso pode ser devido a fatores como a dupla jornada de trabalho, as responsabilidades familiares e as expectativas sociais

• Papel social: As mulheres são frequentemente socializadas para serem mais expressivas em suas emoções, incluindo emoções negativas como ansiedade. Isso pode levar as mulheres a serem mais propensas a reconhecer e relatar ansiedade do que os homens.

Uma pesquisa realizada pela healthtech 3378, monitorou a saúde de coladora de empresas parceiras e identificou que 30% das mulheres apresentaram diagnóstico ou fazem tratamento para Depressão ou Ansiedade. O estudo foi realizado com 16 mil mulheres com idades entre 18 a 74 anos. Um dado considerado alarmante para nós mulheres.

Para além dos fatores citados é importante ressaltar que a exaustão da mulher, levada a uma carga de trabalho e jornada de cuidar da casa e de outras pessoas, além de responsabilidades financeiras, levam um adoecimento psíquico que gera uma ansiedade maior nas mulheres, que cada vez mais novas assume papeis e responsabilidades, gerando sobrecarga e pressão.

Mulheres são fortes sim e muito guerreiras, mas é nítido o quanto estamos cansadas e que isso tem feito com a nossa saúde mental. Por isso é cada vez mais importante levantar a mão e buscar ajuda quando o fardo pesar. Você não está sozinha e juntas sempre seremos mais fortes.

A ansiedade é uma doença séria que desencadeia muitos sintomas que afetam nossa qualidade de vida, a terapia pode ajudar no manejo dos sintomas e trazer maior bem estar para sua vida.

Conte comigo, para ajudar, você não precisa passar por isso sozinha!

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Mariana Mejan

Psicóloga Clinica

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