olá meu nome é Roberta Mendes sou psicóloga e Psicopedagoga.
A primeira lição que aprendi com a psicologia foi autoestima.
Autoestima é amar a si mesma, compreendendo e amando meus defeitos, porque sou eu.
Autoconfiança, porquê eu primeiro acredito em eu mesma , e depois aceito elogios e críticas construtivas.
Empatia, compreender o mundo e as circunstâncias do outro, tentando me colocar em seu lugar.
Autocrítica equilibrada, entendendo que não sou superior a ninguém, mas acolhendo meu próprio valor.
Humildade, olhando minhas vulnerabilidades e reconhecendo minhas fraquezas e próprias angústias.
Se observe mais, pergunte quem é você? além das aparências, além dos títulos ou profissão.
Conhecer nossa essência é importante para nosso amadurecimento e crescimento emocional.
Cuide-se.
Até lá.
تعليقات