A terapia gera uma reflexão, o terapeuta confronta muitas certezas, que por vezes é uma rigidez cognitiva.

Olá meu nome é Roberta Mendes, sou psicóloga e Psicopedagoga.

A terapia gera uma reflexão...

Costumo dizer que o ponto alto da terapia é justamente o momento em que termina uma sessão.

É nesse momento em que o paciente fará suas reflexões, e encontrará o que de fato precisa mudar em sua forma de pensar, se relacionar e pensamentos que por vezes estão enraizados por traumas ou rigidez cognitiva.

A gente sempre pode mudar o rumo, traçar novas rotas para nossa vida.

A angústia traz a reflexão necessária para mover o desejo de mudança.

Pense nisso.

Até.