Você já parou para pensar na relevância que suas conexões familiares podem ter na sua saúde mental? Vem comigo, vamos entender alguns pontos principais de forma resumida 🤓
Para a psicologia, família é um sistema complexo de relações interpessoais que influenciam diretamente o desenvolvimento psicológico de seus membros. A família é o primeiro ambiente social no qual um indivíduo é imerso e desempenha um papel fundamental na formação de sua identidade, valores, emoções e habilidades sociais. As interações familiares moldam padrões comportamentais, proporcionam segurança emocional e estabelecem a base para relacionamentos futuros. A qualidade dessas conexões impacta diretamente o bem-estar mental, portanto é indispensável compreender sua dinâmica familiar em terapia.
Padrões disfuncionais de relacionamento aprendidos na infância podem ser internalizados, afetando adversamente futuras interações sociais. Em casos mais graves, relações familiares prejudiciais podem contribuir para problemas de saúde mental a longo prazo. (Obs:. NÃO é tudo culpa dos pais. Essa é uma fala equivocada. Não deve haver culpabilização de membros nem vitimização de pacientes.)
No entanto, é importante reconhecer que, mesmo em situações desafiadoras, a busca por apoio externo, como aconselhamento psicológico, amizades saudáveis ou outras formas de rede de suporte, pode auxiliar na mitigação desses impactos negativos.
Vale lembrar também que família, acima de tudo, é pra ser um lugar seguro e acolhedor. Sangue não determina absolutamente nada. Famílias fora do padrão tradicional também são famílias! Mães, pais, avós, tias, amigos, mentores etc. Não há modelos nem regras para constituição de uma família, basta existir muito amor, acolhimento e cuidado ❤️🤗
E aí, como é a sua família e dinâmica familiar?
Maria Cecília Guarnieri Psicóloga Clínica 06/178857
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