Por fatores de risco podemos entender as características que nos deixam mais vulneráveis às patologias, à situações que nos colocam em risco ou ao comprometimento da nossa saúde mental.
Por outro lado, existem os fatores de proteção, que são as características que nos auxiliam e nos fortalecem emocionalmente para lidar com tais adversidades.
Os fatores abaixo foram retirados do curso de prevenção da automutilação, da Fundação Demócrito Rocha, mas é importante lembrar que não são exclusivos para qualquer diagnóstico. Serve de alerta para pedidos de ajuda, encaminhamento para os profissionais da saúde, como sinal de que algo não está bem.
✏ fatores de risco:
• falta de mecanismos de adaptação
• pessimismo
• insegurança
• distorção da imagem corporal
• baixa autoestima
• instabilidade emocional
• impulsividade
✏ fatores de proteção:
• confiança em si mesmo
• disposição para pedir ajuda
• tolerância às diferenças
• habilidades de comunicação
• capacidade para lidar com as emoções, frustrações e realidade
• resiliência
• lidar bem com a imagem corporal
• empatia
• motivação e valorização da vida
Ana Carolina P. Marturano
CRP 06/88987
Muitas vezes as pessoas têm dificuldade em reconhecer os sinais de alerta e buscarem ajuda profissional. A leitura de seu artigo poderá facilitar essa identificação para muitas pessoas, que precisam de ajuda, mas não conseguem perceber. Parabéns!