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Quer saber como funciona a psicoterapia?

Foto do escritor: Clara Gomes MachadoClara Gomes Machado

Está passando por dificuldades? Se sentindo triste, angustiada/o, sem esperança? Vive ansiosa/o, preocupada/o com o passado ou futuro? Enfrentando problemas nas:

  • Relações familiares, profissionais, afetivas, de amizade;

  • Processos de autoestima, confiança em si mesmo/a;

  • Decisões de vida, mudanças de cidade/estado/país, lutos;

  • E tantos outros... Me diga você, o que mais te incomoda?

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              Não desista, a terapia pode te ajudar!

O atendimento psicológico é um espaço de confiança entre eu, como psicóloga, e você. A partir da escuta e do acolhimento, vamos abordar suas principais dores e sua história de vida, compreender o que você deseja mudar e como.


Acredito na potência que existe em nós de buscar o que faz sentido em nossas vidas. Somos capazes de nos construir, desconstruir e reconstruir a nós mesmas/os, a partir do contexto social/ cultural/ étnico-racial/ político. A psicoterapia pode despertar e reativar essa potência de vida, muitas vezes adormecida em nós. 


Mas e então, está em dúvidas sobre o processo? É a primeira vez que vai fazer terapia? Encontre abaixo tudo que precisa saber!


Como ocorrem e quanto tempo duram os atendimentos?


Cada sessão tem duração média de 50 minutos a 1 hora e ocorre, geralmente, uma vez por semana. Nesta proposta, a psicoterapia acontecerá em formato remoto, de videochamada, pelas plataformas GoogleMeet ou Whatsapp.


Como me preparar para o atendimento?


É importante que você esteja em um lugar iluminado e silencioso, onde se sinta em segurança, com privacidade e ausente de interferências externas, por exemplo sons altos, circulação de pessoas etc. Temos que prezar pelo sigilo deste encontro, para que você tenha confiança no espaço terapêutico que vai ser criado. Se for possível, use fones de ouvido!


Como funciona o pagamento?


O valor de cada sessão, assim como a forma de pagamento, serão discutidos entre a psicoterapeuta, no caso eu, e o/a cliente, no caso você. Ao final do primeiro encontro, ao nos conhecermos e conseguirmos compreender os seus desejos com a psicoterapia, vamos então combinar um pagamento que fique confortável para as duas pessoas.


E se eu não puder participar da sessão, o que fazer?


Se você precisar desmarcar um atendimento, basta avisar com até 6 horas de antecedência para reagendar um novo horário, sem custo. Caso você falte nosso encontro sem avisar previamente, será cobrado o valor integral da sessão. Assim como se eu tiver algum imprevisto, você terá direito a uma nova sessão sem custo extra.


Marquei o primeiro encontro, mas não gostei do terapeuta. E agora?


Esse não é um problema! A terapia é, antes de mais nada, uma relação de confiança entre duas pessoas. Assim como nas amizades, no trabalho, com a família etc, na terapia é normal termos preferências/ afinidades por determinados profissionais e não por outros. Mas não deixe de comunicar isso ao/à psicólogo/a! Seja claro, explique a sua situação e agradeça pelo primeiro encontro, é uma forma de valorizar seu trabalho e disponibilidade. Ela/ele irá entender!


Ainda tem mais alguma dúvida? Entre em contato para conversarmos!

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