O trabalho te estressa?

O Stress no trabalho acomete milhões de pessoas, o organismo entra em colapso causando doenças psicossomáticas, enxaqueca, gastrite, alergias, insônia, e assim por diante.

Nosso corpo pede socorro e muitas vezes é necessário dar uma PAUSA.

Sim, PARAR TUDO e se desligar das coisas e pessoas que nos adoecem.

Você á daquelas pessoas que cuidam de muitas outras e não cuida de você?

Não é egoísmo se colocar em primeiro lugar, pois estar estruturado mentalmente e emocionalmente fará com que você proporcione suporte a quem precisa, do contrário nada ajudará sua presença.

Pense nisso e priorize seu bem estar físico e psíquico, SOMOS HUMANOS, se respeite, se ame, ouça sua voz interior, procure ajuda, se necessário.

Estou aqui para te auxiliar, basta clicar no Watts abaixo e conversaremos.

Andréa Machado- Psicóloga Clínica e Organizacional