👉 A ansiedade "física” é bem conhecida por nós: aperto no peito, dificuldade de respiração, suor excessivo, aumento no número de batimentos cardíacos, etc.
🚨 Entretanto, existem alguns outros sintomas e sensações que podem acompanhar esse quadro, mas que não são muito falados:
▪️ Sensação de fadiga
▪️ Dificuldade em se concentrar
▪️ Irritabilidade
▪️Tensão muscular
▪️ Perturbação do sono
➡️ Lembre-se de nunca considerar os sintomas de forma isolada, tão pouco fazer um auto-diagnóstico. Procure por ajuda profissional para uma melhor avaliação da sua situação.
Psicóloga Carolina Coloda

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