😳 Será que você sabe ajudar alguém com depressão?
👉 Pessoas com depressão geralmente apresentam uma mudança visível de comportamento:
▪️ Ficam mais retraídas
▪️ Mostram pouco entusiasmo
▪️ Não sentem mais alegria em situações que antes eram prazerosas.
👉 Entre as ações que podemos tomar para ajudá-las, as mais importantes são:
▪️ Compreensão e
▪️ Acolhimento
👉 Entender que aquela condição não é frescura ou preguiça, e evitar o julgamento pode ajudar muito a não piorar os sentimentos de culpa e visão negativa de si próprio.
👉 Além disso, pode ser que exista uma resistência da pessoa a procurar ajuda profissional, e incentivar essa busca é também fundamental.
Psicóloga Carolina Coloda
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