Ler o título te choca? 🤔
Bem, saiba que no processo de autoconhecimento, é perceptível a dependência de cada fase (ou algumas das fases) que nos acompanham.
Cada um de nós é uma constante construção complexa de experiências, valores e crenças que moldam quem somos.
Me responde uma coisa: Se a vida tem mudanças fluídas, qual parte da fluidez te deixa desconfortável?
É comum nos apegamos a fases como se fossem um abrigo seguro, nos apegamos a discursos que criamos, gostos que temos, lugares que frequentamos, resistindo a qualquer mudança que ameace nosso senso de identidade.
A resistência, pode limitar o nosso crescimento e impedir a exploração de novos horizontes.
E complementando a primeira pergunta: você aceita as mudanças que naturalmente foram acontecendo contigo?
Reconhecer mudanças fluídas pode nos permitir experimentar, aprender e crescer.
Visualizar e ouvir nossas mudanças é fundamental para entendermos até que ponto aceitamos o hoje, se faz sentido mantermos isso ou aquilo, o que está fazendo volume e o que está encaixando...
Faça esse exercício: volte a alguns anos atrás e reveja coisas que você comia, lugares que frequentava, músicas que ouvia, roupas que vestia e questione-se: a quanto tempo não vou naquele lugar? Qual estilo de roupa eu usava? Ainda curto ouvir aquela música ? Das coisas que acostumei dizer que sou, o que me pertence ainda?
É um exercício difícil, eu sei, mas importante para entender o que ainda faz sentido pra ti, e o que pode ser desapegado. Não descartado, mas deixar naquele lugarzinho nostálgico da sua mente, porque afinal, faz parte da tua história.
Dizer: "isso fez parte da minha história, tenho muito carinho por essa época, mas ,não me pertence mais" é libertador! Afinal, a vida é uma jornada de constante evolução, e nossas identidades podem ser um reflexo flexível desse processo.
Afinal de contas, o quanto do teu eu de 10 ou 15 anos atrás existe ainda no teu eu de hoje?
E se chegou até aqui responde uma coisa: o que daquilo que você foi, ainda é você?
Indiara Furlan | Psicóloga 🌍💻 👂🏻Atendimento de ouvintes e surdos
🔱 CRP 12/18641
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