Terapia não garante uma vida sem problemas, mas te proporciona uma nova perspectiva para lidar com eles.
Terapia não irá fazer com que seus problemas desapareçam, mas com certeza vai te auxiliar com a forma que você lida com eles, uma vez que grande parte do sofrimento humano, é atrelado a forma que ele interpreta as situações, e a importância que se da aos acontecimentos da vida, a terapia te proporciona ferramentas para lidar da melhor forma possível com esses acontecimentos.
Problemas sempre irão existir, pois, você não pode controlar o mundo externo, mas você pode treinar a sua mente para a forma que irá olhar para eles, aprender a identificar os pensamentos que te causam sofrimento, os comportamentos que te prejudicam, a terapia irá ajustar as suas lentes para que você possa perceber a realidade de forma mais clara possível, e lidar com os acontecimentos da forma mais assertivo possível, diminuindo o seu sofrimento frente a isso.
Gostei muito do rtexto, é uma realidade importante de se compreender para assumir a autonomia sobre a vida, e para não se criar expectativas falsas do processo terapeutico.