Leahy (2011), um psicólogo que pesquisa a ansiedade há muitos anos, afirma que a primeira coisa a se entender acerca da ansiedade, é que ela é parte da nossa herança biológica. Nossos ancestrais viviam em um mundo repleto de perigos que ameaçavam suas vidas, predadores, fome, plantas tóxicas, vizinhos hostis, alturas, doenças, afogamentos. Frente a esses perigos da psique humana (mente) evoluiu. Uma boa quantidade dessas formas diferentes de precaução.
O medo tinha a função de proteger, tendo de estarmos atentos a muitas coisas para sobreviver. Essa cautela persiste em nossa formação psicológica sob a forma de nossas mais profundas aversões e fobias. Eles (naquela Era) eram positivos/adaptativos, como instintos de sobrevivência.
Porém, não vivemos mais naqueles dias e naqueles tempos, e por mais que não estejamos lá, os medos que trouxemos desse mundo primitivo não são mais positivos nem adaptativos. Ainda assim, nossos cérebros continuam a funcionar como se nada tivesse mudado!
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