😳Você sabia que a timidez é um sentimento muito comum entre as pessoas? Ela pode surgir em diversas situações, como falar em público ou conhecer novas pessoas.
💡 Para lidar com a timidez, é importante identificar a raiz do problema e trabalhar na autoestima e autoconfiança. Além disso, praticar a exposição gradual a situações que causam timidez pode ser uma estratégia eficaz.
🌟 Se você tem dificuldades em lidar com a timidez, não hesite em buscar ajuda profissional de um psicólogo. Ele pode ajudar a compreender melhor seus sentimentos e fornecer ferramentas para lidar com a timidez de forma saudável.
👉🏼 Você já passou por situações de timidez? Como lidou com elas? Compartilhe sua experiência nos comentários!
Psicóloga Carolina Coloda
CRP 08/11598
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