Você se sente culpado (a) por dizer Não?

A palavra Não, provavelmente é uma das primeiras palavras que aprendemos na infância.


Mesmo assim muitas pessoas se sentem culpadas por dizerem não quando são solicitadas a fazer algo que não gostariam.


Muitas vezes dizemos sim sem nos preocupar com o quanto esse Sim irá impactar nas nossas programações e demais responsabilidades e rotinas.


Muitas pessoas dizem Sim, para não terem que explicar o motivo de não gostarem ou não desejarem algo, tem medo de magoar o outro e de ser indelicado


Fazemos muitas coisas que não desejamos com receio de perder o amor, respeito e importância para o outro


No entanto, todas as vezes que dizemos Sim para o outro querendo dizer Não, estamos dizendo Não para nós mesmos!


Tudo bem contrariar nossos desejos, sentimentos e valores para dar conta do desejo do outro?


Bom, essa é uma avaliação muito individual, mas vale pensar que se o outro só é nosso amigo (a), ou só gosta de nós quando dizemos sim, esse outro realmente deseja nos manter em sua vida, ou deseja apenas alguém para atender os seus desejos?


Dizer Não pode ser libertador, principalmente se for o que você deseja!


Aliás a palavra Não, nem sempre precisa vir acompanhada de explicações


#façaterapia#dizernão#culpa#amorproprio


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