
✨ O autoconhecimento é um dos maiores presentes que você pode oferecer a si mesmo.
Quando você aprende a reconhecer suas emoções, entender seus limites e identificar seus padrões de comportamento, fica mais fácil fazer escolhas que promovem equilíbrio e bem-estar.
O autoconhecimento não elimina as dificuldades da vida, mas fortalece a forma como você lida com elas. E a psicoterapia pode ser uma grande aliada nesse processo.
💛 Cuidar da sua saúde mental também é aprender a olhar para si com mais acolhimento e menos julgamentos.
Quem sou eu?

Beatriz de Souza
CRP:

06/205069
Atendimento:
Online
Às vezes o que sentimos toma conta da nossa vida sem nem percebermos, mas não precisa ser assim.
Prazer, sou Beatriz, psicóloga especialista em Clínica Fenomenológico-Existencial pelo IFEN-RJ. Acompanho adultos, jovens adultos e adolescentes que vivenciam exaustão mental, crises de ansiedade, burnout , esgotamento acadêmico, oscilações importantes de humor como bipolaridade, dificuldades em relacionamentos, autoestima abalada, busca de reconstrução de sentido e formas de lidar com a sensação de insegurança, solidão, ansiedade e tristeza profunda.
Na terapia, busco compreender não apenas o que está acontecendo com você, mas como você está vivendo essa experiência. O processo é um espaço para olhar para sua história, seus sentimentos, escolhas, relações e limites, construindo novas possibilidades de lidar com aquilo que hoje parece difícil de sustentar.
Se você sente que é o momento de desacelerar o ruído externo e olhar com carinho para o seu mundo interior, entre em contato, estarei aqui para caminhar ao seu lado.
Valor da Sessão / Tempo de duração



