Você está sempre pulando de um compromisso para outro? Checando o celular na fila do café? O tédio não é apenas a falta de atividade; é a experiência desconfortável de um vazio interior. E a nossa cultura de produtividade frenética nos ensina a correr dele.

O Vazio no Seu Dia de Trabalho

No ambiente profissional, corremos do tédio através:

• Reuniões Excessivas: Preencher a agenda para "parecer" produtivo.
• Multitarefa Crônica: Pular entre tarefas para não encarar o foco profundo.
• Infoxicação: Consumir informações sem parar para manter a mente ocupada.

Estamos fugindo de um espaço essencial.

O Convite: Encare o Tédio como um Aliado

A terapia propõe uma pausa: "O que acontece quando você não tem nada para fazer?"

Em vez de preencher esse vazio, a ideia é transformá-lo. O tédio, quando encarado, deixa de ser um inimigo e se torna um convite para o autoconhecimento, a reflexão estratégica e a criatividade. Seu próximo grande insight ou solução pode estar esperando no silêncio que você tem evitado.

Não fuja do seu próximo momento de tédio. Ele pode ser a chave para o seu crescimento.

Se você quer transformar a sua fuga constante em uma ferramenta de autoconhecimento na carreira, envie-me uma mensagem privada aqui no LinkedIn e vamos conversar sobre como podemos começar.