Muitas mulheres aprenderam a ser compreensivas, disponíveis e cuidadoras. Aprenderam a ouvir, acolher, ajudar e fazer dar certo.

Mas nem sempre aprenderam a fazer tudo isso por si mesmas.

Às vezes, você entende os limites de todo mundo, mas sente culpa quando tenta impor os seus.

Sabe dizer para uma amiga que ela merece descanso, mas se cobra por não estar produzindo o tempo todo.

Percebe quando alguém está te machucando, mas continua insistindo na relação porque tem medo de decepcionar, perder ou ficar sozinha.

Na psicologia, entendemos que a forma como nos enxergamos influencia diretamente nossos relacionamentos. Quando acreditamos que precisamos agradar para sermos amadas, podemos acabar tolerando mais do que gostaríamos. Quando sentimos que nosso valor depende da aprovação dos outros, dizer "não" pode parecer uma ameaça.

Por isso, cuidar da relação que você tem consigo não é egoísmo. É uma forma de construir relações mais saudáveis, equilibradas e verdadeiras.

Porque quanto melhor você aprende a se ouvir, mais fácil fica perceber quando está se abandonando para caber na vida de alguém.

E você não deveria precisar desaparecer para manter uma relação.

Em qual área você sente mais dificuldade de se priorizar? Amizades, relacionamentos amorosos, familiares ou trabalho?