Como canta Lenine: "É o que me falta que me faz buscar... É o que me inquieta que me põe de pé."

Acredito que todo sofrimento carrega uma mensagem — um pedido de mudança, de reconexão, de cuidado. Meu papel como psicóloga é te ajudar a entender esse pedido com acolhimento, escuta e direção.

Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática, baseada em evidências, que ajuda você a identificar pensamentos automáticos, padrões de comportamento e emoções que podem estar alimentando a sua dor. Mais do que entender o “porquê” das coisas, a TCC te ajuda a encontrar o “como mudar”.

Meus atendimentos são focados especialmente em pessoas que:

Sentem dificuldade de se expressar ou se expor socialmente (ansiedade social)

Lidam com preocupações excessivas, medo de errar ou de perder o controle (TAG)

Estão em relacionamentos conturbados, repetem padrões que machucam, ou sentem que vivem mais pelo outro do que por si.

Se você sente que está cansado de dar conta de tudo sozinho, talvez seja hora de dividir esse peso. A terapia é um espaço seguro para isso.

Vamos conversar?